Sekret osób, które pozostają pełne energii po 4 godzinach snu: odkryto nową mutację genetyczną

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco w USA po raz pierwszy wykryli tę mutację u człowieka. Następnie badał jego skutki, testując go na genetycznie zmodyfikowanych myszach. Wyniki badania opublikowano 5 maja w czasopiśmie PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences).

Myszy z mutacją spały średnio o 31 minut krócej niż normalnie. W przypadku pozbawienia snu czas ten wydłużył się do 54 minut. Uważa się, że mutacja ta ma większy wpływ na ludzi, ponieważ myszy są do siebie bardzo podobne pod względem genetycznym i śpią znacznie więcej niż ludzie (około 12 godzin dziennie).

„Te osoby mogą wykonywać wszystkie czynności, które ich ciała wykonują podczas snu, w krótszym czasie i efektywniej” – powiedziała neurolog i genetyk Ying-Hui Fu, jedna ze współautorek badania. Podczas snu nasz organizm oczyszcza się i naprawia uszkodzenia; Osoby, które z natury śpią krótko, mogą wykonać te czynności znacznie szybciej.

Choć bezsenność zazwyczaj prowadzi do takich problemów, jak zmęczenie, zapominanie i zwiększone ryzyko chorób serca, osoby z tą rzadką mutacją nie doświadczają tego typu skutków ubocznych. Donoszono nawet, że osoby te czują się źle, gdy śpią zbyt długo.

Poprzednie badania zidentyfikowały cztery różne geny i pięć mutacji w tych genach, które są powiązane z krótkim snem. Nowo odkryta mutacja SIK3-N783Y jest szóstą mutacją w genie SIK3, który wcześniej powiązano z sennością.

Dzięki zrozumieniu tych różnic genetycznych naukowcy zamierzają w przyszłości opracować skuteczniejsze metody leczenia powszechnych zaburzeń snu, takich jak bezsenność. Uważa się, że jakość snu w społeczeństwie można poprawić, czerpiąc inspirację z efektywności snu osób, które naturalnie śpią krótko.