Uma maneira surpreendentemente eficaz e divertida de combater o enjoo foi descoberta

Muitas pessoas sofrem de enjoo em diversos meios de transporte – de carros comuns a aviões. Cientistas chineses descobriram que ouvir música animada acelera significativamente a recuperação do enjoo, reduzindo os sintomas de náusea em mais de 50%, enquanto melodias tristes podem até piorar a condição.

Cientistas que estudam maneiras de combater o enjoo de movimento fizeram uma descoberta surpreendente: tocar diferentes tipos de música pode ajudar as pessoas a se recuperarem mais eficazmente de crises de náusea. Usando um simulador de direção especialmente calibrado, os pesquisadores induziram enjoo de carro em participantes e, em seguida, tocaram músicas diferentes enquanto monitoravam sua recuperação. Os resultados mostraram que a música alegre teve o efeito mais restaurador, enquanto a música triste foi menos eficaz do que a ausência de terapia.

O pesquisador Qizong Yue explica: “O enjoo de movimento prejudica significativamente a experiência de viagem de muitas pessoas, e os tratamentos farmacológicos existentes frequentemente causam efeitos colaterais, como sonolência. A música representa uma estratégia de intervenção não invasiva, de baixo custo e personalizada.” Para aqueles que sofrem de enjoo de movimento, a sensação de tensão em antecipação a uma possível doença pode desencadear uma resposta física que leva ao desenvolvimento mais rápido dos sintomas. Como a música pode ser usada para aliviar a tensão, a equipe de pesquisa se perguntou se ela poderia ajudar pessoas que sofrem de enjoo de movimento.

O experimento começou com o desenvolvimento de um modelo para induzir enjoo de movimento em condições controladas. Os cientistas recrutaram 40 participantes que usaram um simulador de direção para escolher as rotas ideais para induzir o enjoo. Após a triagem, 30 pessoas que relataram uma predisposição moderada ao enjoo de movimento foram selecionadas. Esses entrevistados usaram capacetes de eletroencefalograma (EEG) para registrar sinais quantitativos de enjoo de movimento na atividade cerebral. Eles foram divididos em seis grupos: quatro grupos receberam acompanhamento musical diferente, um grupo não recebeu música e um grupo de controle cujos simuladores pararam ao primeiro sinal de náusea.

Os participantes primeiro sentaram-se imóveis em um simulador para registrar os sinais basais de EEG, depois realizaram uma tarefa de direção e relataram seu nível de enjoo. Uma vez parados, a música foi tocada por 60 segundos nos grupos de música, após o que as mudanças em sua condição foram registradas. Os pesquisadores descobriram que a música alegre foi mais eficaz no alívio do enjoo de carro, reduzindo os sintomas em 57,3%, seguida por música calma em 56,7%. Música apaixonada reduziu o enjoo de movimento em 48,3%, enquanto músicas tristes foram menos eficazes do que simplesmente descansar sem música. Os participantes do grupo de controle relataram uma redução de 43,3% nos sintomas após o descanso, enquanto aqueles que ouviram música triste notaram uma melhora de apenas 40%.

Dados de EEG mostraram alterações significativas na atividade cerebral dos participantes no lobo occipital quando eles sentiram enjoo de movimento. O EEG registrou atividade menos complexa nessa região cerebral quando os sintomas de náusea apareceram. À medida que o bem-estar dos participantes melhorava, a atividade cerebral gradualmente retornava aos níveis normais. Os pesquisadores sugerem que a música suave relaxa as pessoas, aliviando a tensão que agrava o enjoo de carro, enquanto músicas alegres podem distrair a atenção, ativando os sistemas de recompensa do cérebro. Músicas tristes, por outro lado, podem aumentar as emoções negativas e o desconforto geral.

Os cientistas observam que mais pesquisas são necessárias para confirmar esses resultados.

“A principal limitação deste estudo é o tamanho relativamente pequeno da amostra”, explica Yue. “Essa limitação resulta em poder estatístico limitado.”

Os pesquisadores planejam estudar diferentes formas de enjoo de transporte e o papel do gosto musical pessoal na eficácia da terapia.

“Com base em nossas descobertas, pessoas que apresentam sintomas de enjoo durante viagens podem querer ouvir música animada ou suave para encontrar alívio”, recomenda o pesquisador. “Os fundamentos teóricos do enjoo se aplicam a diferentes meios de transporte, portanto, os resultados deste estudo provavelmente se aplicam ao enjoo que ocorre durante viagens aéreas ou marítimas.”