Cyfrowa niewola: uwaga i cierpliwość dzieci się kończą!

Nieograniczone zasoby treści oferowane przez erę cyfrową osłabiają cierpliwość, uwagę i umiejętności społeczne u dzieci. Pokolenia wychowujące się w kulturze natychmiastowej gratyfikacji borykają się z problemami takimi jak trudności z koncentracją, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i kruchość emocjonalna.

W dzisiejszych czasach urządzenia cyfrowe stały się nieodzowną częścią życia dzieci. Jednakże sytuacja ta powoduje poważny spadek ich cierpliwości, uwagi i umiejętności społecznych. Gry uruchamiane jednym dotknięciem, treści bez reklam i automatycznie odtwarzające się filmy osłabiają u dzieci umiejętność czekania i tolerowania. W efekcie brakuje im ważnych umiejętności, takich jak odporność, radzenie sobie ze stresem i długoterminowe planowanie.

Więcej czasu spędzanego przed ekranem

Badania pokazują, że czas, jaki dzieci spędzają przed ekranami, z dnia na dzień się wydłuża. Według raportu amerykańskiej firmy Common Sense Media z 2023 r. dzieci w wieku od 8 do 12 lat spędzają średnio 5 godzin i 36 minut dziennie przed ekranami poza czasem szkolnym. W 2019 r. czas ten wynosił 4 godziny i 44 minuty; Oznacza to wydłużenie czasu o ponad godzinę w ciągu czterech lat. Podobnie Amerykańska Akademia Psychiatrii Dziecięcej i Młodzieżowej (AACAP) w swoim przewodniku opublikowanym w 2022 r. podaje, że dzieci w wieku od 8 do 12 lat spędzają przed ekranem od 4 do 6 godzin dziennie, podczas gdy dzieci w wieku od 13 do 18 lat spędzają przed ekranem od 7 do 9 godzin.

W Wielkiej Brytanii raport Ofcomu „Dzieci i rodzice: korzystanie z mediów i postawy 2023” pokazuje, że 45% dzieci w wieku 8–11 lat posiada własny smartfon, a około jedna trzecia dzieci w wieku 5–7 lat regularnie spędza czas na platformach wideo online (YouTube Kids, TikTok itp.). Raport podkreśla, że ​​funkcja „automatycznego odtwarzania” jest szeroko stosowana wśród dzieci, co sprzyja długotrwałemu oglądaniu.

Utrata cierpliwości i umiejętności skupienia uwagi

Funkcje „przeskoczenia do następnego filmu jednym dotknięciem” i „automatycznego odtwarzania” dostępne na platformach cyfrowych stopniowo obniżają próg cierpliwości dzieci. Mogą z łatwością przejść do bardziej atrakcyjnych treści, nie przyswajając ich w całości; To niemal całkowicie eliminuje z ich życia etap „oczekiwania”. W miarę jak wzrasta oczekiwanie „natychmiastowych rezultatów”, dzieci mają tendencję do szybkiego poddawania się, gdy tylko napotkają na najmniejszą przeszkodę.

Eksperci twierdzą, że sytuacja ta ma negatywny wpływ na rozwój emocjonalny i poznawczy dzieci. Konsekwencją nadmiernego korzystania z technologii są m.in. problemy związane z rozproszeniem uwagi, izolacją społeczną, zaburzeniami snu i pogorszeniem wyników w nauce. Ponadto obserwowano u dzieci regres umiejętności społecznych, brak pewności siebie i wzrost zachowań agresywnych.

Rodzice i nauczyciele mają ogromną odpowiedzialność, aby stawić czoła wyzwaniom ery cyfrowej. Oto kilka środków ostrożności, które można podjąć:

Ustal limity czasu spędzanego przed ekranem: Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem przez dzieci w wieku od 6 do 12 lat do średnio 2 godzin dziennie.

Praktyki opóźnionego nagradzania: Nagradzanie dzieci treściami cyfrowymi po wykonaniu określonego zadania może poprawić ich cierpliwość.

Zachęcanie do alternatywnych i fizycznych aktywności: Aktywność na świeżym powietrzu z rodziną może ograniczyć czas, jaki dzieci spędzają w Internecie.

Zaangażowanie i świadomość rodziców: Komunikacja z rodzicem podczas gdy dziecko korzysta z treści cyfrowych, wpływa pozytywnie na rozwój cierpliwości i umiejętności długoterminowego myślenia.