В Польше он бьёт рекорды популярности. Эта добавка уже запрещена в четырёх странах.

• Ашваганда используется в аюрведической медицине уже много веков, и исследования подтверждают ее антистрессовые свойства и способность поддерживать сон и концентрацию внимания.
• Дания и Нидерланды запретили продажу добавок, содержащих это растение, из-за опасений по поводу его воздействия на гормоны, щитовидную железу и репродуктивную систему.
• В Польше ашваганда остаётся легальной, но существуют ограничения на ежедневное потребление, установленные Главной санитарной инспекцией и Министерством здравоохранения.
• Эксперты рекомендуют проявлять осторожность, консультироваться с врачом и выбирать проверенные добавки, чтобы минимизировать риск побочных эффектов.

На протяжении тысячелетий ашваганда используется в аюрведической медицине как природный адаптоген – вещество, помогающее организму бороться со стрессом и усталостью. В 2023 году Дания запретила продажу добавок, содержащих ашваганду. Решение было принято на основании отчета Датского технического университета, в котором указывалось на потенциальные гормональные нарушения, возможное воздействие на щитовидную железу и репродуктивную систему, а также риск выкидыша.

Вскоре после этого Нидерланды предприняли аналогичный шаг, а Финляндия и Швеция проводят анализ, который может привести к принятию столь же ограничительных мер. Французские органы здравоохранения, в свою очередь, выпустили предупреждения, адресованные в первую очередь беременным женщинам и лицам младше 18 лет.

Ашваганда полностью легальна в Польше , но Министерство здравоохранения и Главная санитарная инспекция ввели ограничения на максимальную суточную дозу. Это означает, что добавки разрешены к продаже, но их состав должен соответствовать определённым стандартам.

Хотя ашваганда доступна в Польше без возрастных ограничений, рекомендуется соблюдать осторожность. Людям с заболеваниями щитовидной железы, гормональными нарушениями и беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед началом приёма добавок. Также важно выбирать продукцию из надёжных источников, зарегистрированную в Главной санитарной инспекции (ГИС) и маркированную в соответствии с действующими нормативами. Главное правило — не превышать рекомендуемые дозы: более высокие дозы не повысят эффективность и могут увеличить риск побочных эффектов.

Материалы, защищенные авторским правом - правила перепечатки указаны в правилах .