« Je suis neuroscientifique, quiconque commet cette erreur ne réussira jamais. »

Comprendre le fonctionnement de notre cerveau est loin d'être simple, mais appréhender comment fonctionnent nos petites cellules grises peut être la clé pour profiter pleinement de la vie. Il existe une multitude d'informations contradictoires sur la façon de se motiver, d'exploiter au maximum son potentiel et d'obtenir ce que l'on désire, et il peut être difficile de savoir à quoi se fier.

Emily McDonald, neuroscientifique suivie par plus de 795 000 personnes sur TikTok et 1,7 million sur Instagram , mérite assurément d'être écoutée. Connue sous le pseudonyme d'EmontheBrain sur les réseaux sociaux, elle y publie régulièrement des informations et des analyses intéressantes sur le fonctionnement du cerveau.

Récemment, elle a publié une vidéo sur TikTok expliquant comment l'« extrême » peut mener au succès de manière inattendue. Dans cette vidéo, qui a reçu plus de 33 000 mentions « J'aime », Emily déclare : « La science montre qu'il faut être extrême pour obtenir ce que l'on veut, et je vais vous donner trois raisons, étayées par les neurosciences, qui le prouvent. »

La première raison est que les extrêmes modifient votre cerveau et vous aident à devenir la version de vous-même qui a tout. Si vous ne faites pas l'effort de reprogrammer votre cerveau, vous continuerez à vivre selon les mêmes cycles et schémas que nous avons toujours connus.

« Pour reprogrammer votre cerveau, vous devez stimuler la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité de votre cerveau à se restructurer. Et la neuroplasticité se produit lorsque vous répétez quelque chose avec intensité et émotion, autrement dit, lorsque vous devenez obsédé et que vous adoptez des comportements extrêmes. »

« Votre cerveau ne change pas par un effort occasionnel, cela exige une obsession profonde. »

La deuxième raison est que l'obsession stimule la dopamine, ce qui accroît la motivation et l'énergie, et vous donne un élan. La dopamine représente également l'énergie mentale, ce qui vous permettra de persévérer là où d'autres abandonnent.

« Et la troisième raison est que votre cerveau filtre la réalité en fonction de vos obsessions. Votre système réticulaire activateur filtre vos sens et oriente votre attention vers ce qui compte pour vous. »

« Lorsque vous êtes extrême dans votre vision, votre cerveau fait en sorte que vous remarquiez les personnes, les opportunités et les lieux qui y correspondent. Votre obsession devient le prisme à travers lequel vous voyez le monde . »

La vidéo a suscité une avalanche de commentaires, beaucoup applaudissant les conseils et affirmant qu'ils les appliqueraient à leur propre vie.

L'un d'eux a écrit : « Aimez tellement quelque chose que cela alimente votre passion et votre motivation. J'adore, merci du partage ! »

Un autre a déclaré : « Je l'ai découvert par tâtonnement. Mon meilleur travail est vraiment le fruit de mon obsession et de mon refus de prendre des raccourcis. »

Une troisième personne a écrit : « Il y a du vrai là-dedans : une action intentionnelle et ciblée peut reprogrammer votre cerveau et aligner votre identité sur vos objectifs. Il s’agit moins d’être « extrême » que d’être constant et engagé envers la version de vous-même que vous devenez. »

Un autre a dit : « Il faut montrer à l'univers à quel point on le désire. » Et un autre commentateur a écrit : « Comment faire pour que tous mes proches regardent ça ? Ça me décrit parfaitement, lol. »